Όταν ο χυμός φρούτων γίνεται δηλητήριο
Η επιχείρηση χυμών φρούτων αξίζει δισεκατομμύρια ευρώ και δεν πρόκειται να σταματήσει1. Και για καλό λόγο, οι χυμοί…
Οι 10 πιο πλούσιες τροφές σε βιταμίνη Β12
Η βιταμίνη Β12 ή κοβαλαμίνη είναι η μεγαλύτερη και πιο περίπλοκη βιταμίνη. Μια μικρή έλλειψη της βιταμίνης Β12…
Το Αβοκάντο, το Φρούτο του Μήνα Απριλίου
Για να ξεκινήσει καλά ο Απρίλιος, θα ήθελα να εξερευνήσω τα οφέλη του αβοκάντο. Είναι η εποχή αιχμής…
Και αν τα αλλαντικά ήταν επίσης υπεύθυνα… για τον διαβήτη σας;
Τα νιτρώδη, τα οποία συνήθως χρησιμοποιούνται ως συντηρητικά στη βιομηχανία τροφίμων, αποκαλύπτουν καθημερινά τη σκοτεινή τους πλευρά.Γνωρίζουμε ήδη…
ΣΤΟΠ: Βγάλτε Αμέσως Αυτά τα Τρόφιμα από το Ψυγείο σας
Συχνά, το ψυγείο αξιοποιείται λάθος. Αποθηκεύει τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων που δεν ανήκουν εκεί. Σε αντίθεση με…
Κόμμα για τα Ζώα: Αυτό το Πάσχα, ας κάνουμε μία θυσία, ας μην φάμε κανένα!
Στο «παραδοσιακό» πασχαλινό τραπέζι, όλα τα άλλα κόμματα, πολύ και λίγο δεξιά, κεντρώα, πολύ και λίγο αριστερά και…
Καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένο νέο έτος
Τα Χριστούγεννα γιορτάζονται εδώ και πάνω από 2.000 χρόνια. Απέχει πολύ να είναι μια πολυτέλεια ή μια επιλογή,…
Πώς να απορροφήσει ο οργανισμός σας το σίδηρο – Τρόφιμα που βοηθούν ή εμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου
Δεν υπάρχουν αξιόπιστα στατιστικά στοιχεία για τον αριθμό των γυναικών που παρουσιάζουν έλλειψη σιδήρου (οι αριθμοί ποικίλλουν κατά…
Η Ιστορία της Δίαιτας
Όπως με το προηγούμενο άρθρο, “Πως να Μιλήσεις στα Παιδιά για τα Οφέλη της Σωστής Διατροφής;“, έχω την…
Πως να Μιλήσεις στα Παιδιά για τα Οφέλη της Σωστής Διατροφής;
Είναι πάντα χαρά μου να μοιράζομαι αυτές τις σελίδες με ομοϊδεάτες μου. Η Έλενα Διάφα είναι μια σεβαστή…