Browsing Category

Διατροφη και Υγεια

32 posts
αβοκαντο φρουτο του μηνα απριλιου
Περισσότερα

Το Αβοκάντο, το Φρούτο του Μήνα Απριλίου

Για να ξεκινήσει καλά ο Απρίλιος, θα ήθελα να εξερευνήσω τα οφέλη του αβοκάντο. Είναι η εποχή αιχμής…
Και αν τα αλλαντικά ήταν επίσης υπεύθυνα για τον διαβήτη σας
Περισσότερα

Και αν τα αλλαντικά ήταν επίσης υπεύθυνα… για τον διαβήτη σας;

Τα νιτρώδη, τα οποία συνήθως χρησιμοποιούνται ως συντηρητικά στη βιομηχανία τροφίμων, αποκαλύπτουν καθημερινά τη σκοτεινή τους πλευρά.Γνωρίζουμε ήδη…
ΣΤΟΠ Βγάλτε Αμέσως Αυτά τα Τρόφιμα από το Ψυγείο σας
Περισσότερα

ΣΤΟΠ: Βγάλτε Αμέσως Αυτά τα Τρόφιμα από το Ψυγείο σας

Συχνά, το ψυγείο αξιοποιείται λάθος. Αποθηκεύει τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων που δεν ανήκουν εκεί. Σε αντίθεση με…
Πως να Μιλήσεις στα Παιδιά για τα Οφέλη της Σωστής Διατροφής
Περισσότερα

Πως να Μιλήσεις στα Παιδιά για τα Οφέλη της Σωστής Διατροφής;

Είναι πάντα χαρά μου να μοιράζομαι αυτές τις σελίδες με ομοϊδεάτες μου. Η Έλενα Διάφα είναι μια σεβαστή…
27 Συμβουλές Υγείας και Διατροφής που Πραγματικά Στηρίζονται Επιστημονικά
Περισσότερα

27 Συμβουλές Υγείας και Διατροφής που Πραγματικά Στηρίζονται Επιστημονικά

Είναι εύκολο να νοιώσουμε μπερδεμένοι όταν πρόκειται για την υγεία και τη διατροφή. Ακόμα και εξειδικευμένοι επαγγελματίες συχνά…
Ποια Διατροφή έναντι του Covid 19
Περισσότερα

Ποια διατροφή μπορείτε να υιοθετήσετε έναντι του κορονοϊού (Covid-19);

Για τους περισσότερους από εμάς, αυτές τις μέρες ζούμε εμπειρίες άνευ προηγουμένου, που σχετίζονται με τη νέα μάστιγα…
Γλουτένη βασικές αρχές που πρέπει να γνωρίζετε
Περισσότερα

Γλουτένη, βασικές αρχές που πρέπει να γνωρίζετε

Γιατί προκαλεί τόσο κακό η γλουτένη? Η γλουτένη είναι ένα γλοιώδες συστατικό το οποίο δεν βρίσκεται στα δημητριακά…
Πατάτες... 4 Λόγοι για να Μειώσετε την Κατανάλωση Τους
Περισσότερα

Πατάτες… 4 Λόγοι για να Μειώσετε την Κατανάλωση Τους

Οι πατάτες είναι πολύ δημοφιλής. Καλλιεργούνται εύκολα, μαγειρεύονται το ίδιο εύκολα, έχουν καλή γεύση – όταν τις έχετε…
Σοκαρίστηκα στοιχεία που ίσως δε γνωρίζατε
Περισσότερα

Σοκαριστικά στοιχεία για το γάλα και τα γαλακτοκομικά που ίσως δε γνωρίζατε

Γαλακτοκομικά – είμαι η μόνη που νιώθει άβολα; Σας έχει ποτέ συμβεί, όπως σε εμένα, να σκεφτείτε μια…
Φοβάμαι ότι το 2017 θα είναι μια κακή χρονιά
Περισσότερα

Φοβάμαι ότι το 2017 θα είναι μια κακή χρονιά

Ήμουν αισιόδοξη για το 2017 Νόμιζα ότι οι διατροφικές συνήθειες θα μπορούσαν να ακολουθήσουν μόνο μια πορεία, προς…