Browsing Category

Διατροφη και Υγεια

34 posts
Ένα επιπλέον στόμα για τάισμα
Περισσότερα

Ένα επιπλέον στόμα για τάισμα… τι να σκεφτούμε;

Το μέλλον είναι “τρομακτικό”. Αυτό πιστεύουν τα τρία τέταρτα των νέων ηλικίας 16 έως 25 ετών, σύμφωνα με…
Φυστικοβούτυρο το παρεξηγημένο
Περισσότερα

Φυστικοβούτυρο: το παρεξηγημένο

Μου ζητήθηκε η γνώμη μου για το φυστικοβούτυρο και το βούτυρο αμυγδάλου και σκέφτηκα να γράψω αυτό το…
αβοκαντο φρουτο του μηνα απριλιου
Περισσότερα

Το Αβοκάντο, το Φρούτο του Μήνα Απριλίου

Για να ξεκινήσει καλά ο Απρίλιος, θα ήθελα να εξερευνήσω τα οφέλη του αβοκάντο. Είναι η εποχή αιχμής…
Και αν τα αλλαντικά ήταν επίσης υπεύθυνα για τον διαβήτη σας
Περισσότερα

Και αν τα αλλαντικά ήταν επίσης υπεύθυνα… για τον διαβήτη σας;

Τα νιτρώδη, τα οποία συνήθως χρησιμοποιούνται ως συντηρητικά στη βιομηχανία τροφίμων, αποκαλύπτουν καθημερινά τη σκοτεινή τους πλευρά.Γνωρίζουμε ήδη…
ΣΤΟΠ Βγάλτε Αμέσως Αυτά τα Τρόφιμα από το Ψυγείο σας
Περισσότερα

ΣΤΟΠ: Βγάλτε Αμέσως Αυτά τα Τρόφιμα από το Ψυγείο σας

Συχνά, το ψυγείο αξιοποιείται λάθος. Αποθηκεύει τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων που δεν ανήκουν εκεί. Σε αντίθεση με…
Πως να Μιλήσεις στα Παιδιά για τα Οφέλη της Σωστής Διατροφής
Περισσότερα

Πως να Μιλήσεις στα Παιδιά για τα Οφέλη της Σωστής Διατροφής;

Είναι πάντα χαρά μου να μοιράζομαι αυτές τις σελίδες με ομοϊδεάτες μου. Η Έλενα Διάφα είναι μια σεβαστή…
27 Συμβουλές Υγείας και Διατροφής που Πραγματικά Στηρίζονται Επιστημονικά
Περισσότερα

27 Συμβουλές Υγείας και Διατροφής που Πραγματικά Στηρίζονται Επιστημονικά

Είναι εύκολο να νοιώσουμε μπερδεμένοι όταν πρόκειται για την υγεία και τη διατροφή. Ακόμα και εξειδικευμένοι επαγγελματίες συχνά…
Ποια Διατροφή έναντι του Covid 19
Περισσότερα

Ποια διατροφή μπορείτε να υιοθετήσετε έναντι του κορονοϊού (Covid-19);

Για τους περισσότερους από εμάς, αυτές τις μέρες ζούμε εμπειρίες άνευ προηγουμένου, που σχετίζονται με τη νέα μάστιγα…
Γλουτένη βασικές αρχές που πρέπει να γνωρίζετε
Περισσότερα

Γλουτένη, βασικές αρχές που πρέπει να γνωρίζετε

Γιατί προκαλεί τόσο κακό η γλουτένη? Η γλουτένη είναι ένα γλοιώδες συστατικό το οποίο δεν βρίσκεται στα δημητριακά…
Πατάτες... 4 Λόγοι για να Μειώσετε την Κατανάλωση Τους
Περισσότερα

Πατάτες… 4 Λόγοι για να Μειώσετε την Κατανάλωση Τους

Οι πατάτες είναι πολύ δημοφιλής. Καλλιεργούνται εύκολα, μαγειρεύονται το ίδιο εύκολα, έχουν καλή γεύση – όταν τις έχετε…