Category: Διατροφη και Υγεια

10 Τροφές που Επιτέλους θα σας Βοηθήσουν να Χάσετε Βάρος

Το άρθρο είναι μια ευγενική προσφορά του Γιώργου Καρτάλια από το ArxizoDiaita.gr. Διαφορετικές τροφές, ακολουθούν διαφορετική πορεία για τον μεταβολισμό τους στο σώμα μας. Μπορούν να παίξουν πολύ σημαντικό …

Φροντίστε τον προστάτη σας με τη διατροφή

Η διατροφή παίζει πρωταρχικό ρόλο στην υγεία του προστάτη, καθώς συμβάλλει στην εξάλειψη του κινδύνου να αυξηθεί το μέγεθός του ή να προκληθούν επιπλοκές. Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος …

Κατακράτηση Υγρών – οι Τροφές που Βοηθούν

Εξαιτίας των ορμονικών διακυμάνσεων, οι γυναίκες συχνά καταλήγουν με πρησμένες κοιλιές και πρησμένα άκρα την εβδομάδα πριν την περίοδο τους, αλλά η κατακράτηση υγρών μπορεί να είναι αποτέλεσμα και …

Γρίπη – Πρόληψη, Συμπτώματα, Αντιμετώπιση και Διατροφή

Συμβουλές για να αποφύγετε και να ξεπεράσετε τις χειμερινές ιώσεις και τη γρίπη. Όταν η γρίπη και ο ιός της εισέλθουν στον οργανισμό, τρία πράγματα μπορούν να συμβούν: Ο …

Διατροφή για κρεατινίνη – Πως να μειώσετε τα επίπεδα κρεατινίνης;

Κρεατινινη – Τι μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της; Η αφυδάτωση, τα συμπληρώματα διατροφής με κρεατίνη, καταστάσεις που προκαλούν σωματική υπερκόπωση, ή ακόμα και η υπερβολική πρόσληψη κρέατος και …

Διατροφή και οστεοαρθρίτιδα – μύθοι και αλήθεια

Μάθετε ποια θρεπτικά συστατικά κάνουν καλό στις αρθρώσεις σας και ποιες τροφές καταπολεμούν την οστεοαρθρίτιδα Σε αντίθεση με τις άλλες μορφές αρθρίτιδας, η πιθανότητα να αναπτύξετε οστεοαρθρίτιδα έχει μεγαλύτερη …

10 ανοιξιάτικες τροφές για αποτοξίνωση του ήπατος

Γιατί είναι απαραίτητο να φροντίζουμε το συκώτι μας; Λοιπόν, η απάντηση είναι απλή: γιατί και αυτό φροντίζει για εμάς! Η αποτοξίνωση του σώματος είναι μια προκλητική διαδικασία την οποία …

Γαστρεντερίτιδα και διατροφή – Πως να την αντιμετωπίσετε

  Η γαστρεντερίτιδα είναι μια φλεγμονή του λεπτού και του παχύ εντέρου που προκαλεί οξεία διάρροια και εμετούς. Η διατήρηση της επαρκούς ενυδάτωσης και διατροφής κατά την διάρκεια των …

Δυσανεξία στη λακτόζη – ό,τι χρειάζεται να ξέρετε

Σίγουρα γνωρίζετε κάποιον με δυσανεξία στη λακτόζη. Μπορεί αυτό το άτομο να είναι κάποιο μέλος της οικογένειας σας, κάποιος φίλος ή ακόμα και εσείς. Στην Αμερική, για παράδειγμα, είναι …
Show Buttons
Hide Buttons