Browsing Category
Δίαιτες
12 posts
Η Ιστορία της Δίαιτας
Όπως με το προηγούμενο άρθρο, “Πως να Μιλήσεις στα Παιδιά για τα Οφέλη της Σωστής Διατροφής;“, έχω την…
Παχυσαρκία και Απώλεια Βάρους – Γιατί 98% των Διαιτών Αποτυγχάνουν
Το 1959, έρευνες έδειξαν ότι το 95% με 98% των προσπαθειών για απώλεια βάρους απέτυχαν. Ακόμη χειρότερα, τα…
Χάστε κιλά γρήγορα: 3 συμβουλές επικυρωμένες από την επιστήμη
Όλος ο κόσμος σας προτείνει τρόπους για να χάσετε βάρος γρήγορα. Μόνο που, οι περισσότερες συμβουλές περιλαμβάνουν και…
Τα πάντα σχετικά με τη χρονοδιατροφή
Υπάρχει μια δίαιτα που δεν είναι πολύ γνωστή αλλά σας επιτρέπει να τρώτε τα πάντα, αρκεί τα τρόφιμα…
Πρωτεϊνική Δίαιτα: Πως λειτουργεί – Ποια είναι τα αποτελέσματα
Πολύ καλό για να είναι αληθινό; Μπορείτε να φανταστείτε να χάνετε κιλά τρώγοντας μπριζόλες, μπιφτέκια, τυριά και μπέικον;…
Αλκαλική Διατροφή και Δίαιτα
Η υπόσχεση Είναι μια δίαιτα που λατρεύουν οι σταρ του Χόλιγουντ, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια…
Πρόγραμμα διατροφής 1500 θερμίδων
Για μια πιο αυστηρή δίαιτα, ανακαλύψετε πιο κάτω ένα πρόγραμμα διατροφής 1500 θερμίδων με ημερήσιο μενού όπου θα…
Πρόγραμμα διατροφής 1900 θερμίδων
Παρακάτω θα βρείτε ένα πρόγραμμα διατροφής 1900 θερμίδων για δέκα ημέρες. Σημειώστε ότι σε μερικά γεύματα όπως οι…
Πρόγραμμα διατροφής 2200 θερμίδων
Παρακάτω θα βρείτε ένα πρόγραμμα διατροφής 2200 θερμίδων για έντεκα ημέρες όπου όλα τα γεύματα εκτός από τα…
Συνταγές για τη δίαιτα Atkins
Συνταγές για τη δίαιτα Atkins: πρώτη εβδομάδα Για να έχετε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα για τη δίαιτα Atkins,…