Category: Δίαιτες

Χάστε κιλά γρήγορα: 3 συμβουλές επικυρωμένες από την επιστήμη

Όλος ο κόσμος σας προτείνει τρόπους για να χάσετε βάρος γρήγορα. Μόνο που, οι περισσότερες συμβουλές περιλαμβάνουν και την απαίτηση να στερηθείτε κάτι. Έτσι, όμως, κινδυνεύετε να χάσετε τη …

Πρωτεϊνική Δίαιτα: Πως λειτουργεί – Ποια είναι τα αποτελέσματα

Πολύ καλό για να είναι αληθινό; Μπορείτε να φανταστείτε να χάνετε κιλά τρώγοντας μπριζόλες, μπιφτέκια, τυριά και μπέικον; Οι δίαιτες που είναι υψηλές σε πρωτεΐνη και χαμηλές σε υδατάνθρακες, …

Πρόγραμμα διατροφής 1500 θερμίδων

Για μια πιο αυστηρή δίαιτα, ανακαλύψετε πιο κάτω ένα πρόγραμμα διατροφής 1500 θερμίδων με ημερήσιο μενού όπου θα έχετε την επιλογή των συνδυασμών των γευμάτων. Σημειώστε ότι σε μερικά …

Η Δίαιτα Ντουκάν (Dukan): Μάθετε τι είναι και αν κάνει για σας;

Τι είναι η δίαιτα Ντουκάν; Αποτέλεσε “μπεστ σέλερ” στη Γαλλία για χρόνια, αλλά τώρα η δίαιτα Ντουκάν έχει εξαπλωθεί. Είναι λογικό: το βιβλίο υποστηρίζει ότι βοήθησε 5 εκατομμύρια Γάλλους …
Show Buttons
Hide Buttons